Almuerzos/Comidas para personas con Diabetes | Cocina de Addy





Facebook:
Instragram:
_____________________________________
Aquí los ingredientes de las recetas:

Salteado de vegetales con Pescado
Col blanca o repollo
zanahoria
calabaza
pimiento rojo
acelga o espinaca
cebolla blanca
3 Pzas chicas de filete de pescado de tu preferencia

Sopa de Garbanzos y Quinoa

Taza y media de garbanzos pre cocidos
media taza de Quinoa
ejotes
chayote
zanahoria
champiñones
tomate
cebolla
paprika 1 cda
hojas de menta o hierbabuena para aromatizar
sal y pimienta

Ceviche o Ensalada de Leguminosas
Frijoles negros
Frijoles rojos
Edamames
pimiento rojo y pimiento amarillo
acelga o espinaca
cebolla morada
cilantro y hierbabuena
aguacate
jugo de limon
sal y pimienta
aceite de oliva

Me encanta recibir tus comentarios y fotografías, puedes enviarmelas por Instagram o Etiquetarme en FaceBook @CocinadeAddy
Dime que recetas te gustaría que yo prepare en versión saludable o que temas quisieras que yo comente.

Muchos saludos y gracias por visitar mi canal.
Addy

Recetas que podrían interesarte:

DESAYUNOS PARA DIABÉTICOS-

DESAYUNOS SALUDABLES PT1 –

DESAYUNOS SALUDABLES PT2 –

LUNCH SALUDABLE PARA LA ESCUELA –