Royal MUlti care
NO:283, Nolabur Phase II salai,
Mogappair west, Chennai – 600037.
Ph : 7200030550 / 9655057374
Reduce Your Double Chin In 1 Week
Self Treatment at Home For Heel Pain
HEALTHY Weight Loss / ஆரோக்கியமாக உடல் எடையை குறைப்பது
மாத்திரை இல்லாமல் தைராய்டு பிரச்சனையை வீட்டிலிருந்து குறைப்பது எப்படி
மூட்டு வலி பிரச்னை – 30வயது முதல் 40வரை உள்ள பெண்களுக்கு வீட்டிலிருந்தே சரி செய்வது எப்படி
கால்வீக்கம் உள்ளவர்களுக்கு வீட்டிலிருந்தே தீர்வு / Swelling in legs ? Treat yourself at home
வயிற்றுப்புண்ணுக்கு மிக மிக எளிய தீர்வு
முழங்கை வலிக்கு 2 நிமிடத்தில் தீர்வு
Treat Tennis Elbow in 2minutes.
5 நிமிட உடற்பயிற்சி – கழுத்து வலி, இடுப்பு வலி, மூட்டு வலிக்கு குட் பை
30 விநாடியில் மனஅழுத்தத்தை குறைப்பது எப்படி
இடுப்பு வலிக்கு வீட்டிலிருந்தே தீர்வு
இதை செய்தால் போதும். நிம்மதியாக தூங்கலாம்
நெஞ்சு பகுதியில் உள்ள வலிக்கான தீர்வு
தசை பிடிப்பு மற்றும் பெண்களுக்கான மாதவிடாய் வலிக்கான தீர்வு
உடல் சூடு தணிப்பதற்கு எளிய முறை
சர்க்கரை வியாதியை வீட்டிலிருந்தே கட்டுப்படுத்துவதற்கான எளிய வழிமுறை
வீட்டில் இருந்தபடியே இரத்த அழுத்தத்தை குறைப்பது எப்படி
வீட்டிலிருந்து கால்சியம் குறைபாடை சரி செய்வது எப்படி
பக்கவாதம்-தெளிவும்,தீர்வும்
தலை முடி உதிர்வதை தடுக்க எளிய பயிற்சி
சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை கால் வலி வராமல் தடுக்க
அனைத்து ஆண்களும் பெண்களும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
மயக்கம்(vertigo) – தெளிவும் தீர்வும்
கழுத்து வலிக்கான சிகிச்சை முறை
ஆரோக்கியமான கா(து)திற்கு… / Healthy Ear
ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு உங்கள் நாக்கு சொல்வதை கேளுங்கள் / Listen to Your Tongue for Healthy Life
உண்ணாவிரதம் – முழு விளக்கம் / A Complete Information about Fasting
அணைத்து பெண்களும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய உடற்பயிற்சி & உணவு பழக்கம்/Diet&exercise For All The Women’s
அதிகமாக மொபைல் உபயோகிப்பவர்களுக்கு வரும் கழுத்துவலியை போக்க இந்த ஒரு எளிய உடற்பயிற்சி மட்டும் போதும்
மூலம் பற்றிய குறுந்தகவல் / Basic Information about Piles
தியானம் / Meditation Part – 1
சிறுநீரக கல் / Kidney Stone விளக்கமும் தீர்வும்.
தலைவலி / Headache விளக்கமும் தீர்வும்
சைனஸ் / Sinus விளக்கமும் தீர்வும்
முகப்பரு / Pimples விளக்கமும் தீர்வும்
(Pes Planus)பாதம் சம்மந்தப்பட்ட அனைத்திற்கும்…
அனைத்து நோய்களிலிருந்தும் உங்களை நீங்களே சரிசெய்துகொள்ள…
எந்த வேலை செய்பவராயிருந்தாலும் இதைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். This is for all types of workers
நீரிழிவு (Diabetic Neuropathy) நோயினால் ஏற்படும் கால் வலிக்கு…
Neck / shoulder Pain
மூளை வளர்ச்சி குறைபாடுள்ள குழந்தைகளுக்கு…/ An introduction about child developmental delay
Fracture / எலும்பு முறிவு பற்றிய குறுந்தகவல்
வீட்டிலிருந்தே துண்டை வைத்துக்கொண்டு கழுத்தை சரி செய்யலாம். / Simple technic to relax neck.
முழங்கால் வலிக்கான பயிற்சி /Exercise for knee pain
ஒருபக்க இடுப்பு வலிக்கு தீர்வு / one side hip pain
கூன் மற்றும் முதுகுவலிக்கான எளிய பயிற்சி.Simple method to improve your posture and reduce back pain.
சீரற்ற மாதவிடாய் / Exercise for irregular periods & Hormonal balance.
Scoliosis / அதிக நேரம் ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்து இருக்கின்றீர்களா. இந்த வீடியோ உங்களுக்குத்தான்.
Piles – Part 1
வயிறு சம்பந்தமான அனைத்து நோய்களுக்கும் / How to boost digestion ?
Limb length discrepancy / ஒரு பக்கம் காலணி மட்டும் தேய்கின்றதா ?
ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை அதிகரிப்பது எப்படி / Healthy weight gain
5 ways to keep your spine healthy
இருசக்கர வாகனம் ஓட்டும்பொழுது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியவை. / Correct posture for riding Bike
